Hurra, in knapp 4 Wochen ist Frühlingsanfang und für uns der Beginn der Stand Up Paddling Saison 2019. Die Vorbereitungen sind bei uns in vollem Gange und neben unseren bekannten Terminen haben wir dieses Jahr zwei neue Highlights im Programm: Das „SUP Retreat Wochenende“ am wunderschönen Salzhaff an der Ostsee. „Retreat“ steht für Auszeit und […]
Wir zeigen Euch heute in unserer SUP Fitness Reihe, wie Ihr Euch bei eurer nächsten Stand Up Paddle Tour mit diesen 4 effektiven Übungen einen schönen straffen Po zaubert. Als kleiner Tipp: Wir kombinieren unsere Touren gerne mit etwas SUP-Fitness am Ende. Das ist besonders effektiv, da die Muskulatur schon warm ist und ihr beriets […]
SUP Fitness auf dem Wasser! Zusammen mit Standup Paddlerin Susanne Lier kannst du an diesem 3-tägigen Kurs deine Paddlefit Instructor Zertifizierung LV1&2 machen. Im Herzen Hamburgs, auf der Außenalster, trainieren wir dich in den Methoden SUP Fitness und zeigen dir hilfreiche Übungen auf dem SUP Board um dein Personal Training für die perfekte Trainingssstunde auf […]
SUP Fitness – der neue Fitnesstrend! Beim Marlower Kanu- und Bootsverleih könnt ihr das jetzt mit Fitnesstrainer Heiko Prinz von BalticFit ausprobieren.
Warum Stand Up Paddling immer noch mit Vorurteilen behaftet ist, können wir eigentlich gar nicht verstehen. Und wenn ihr mal wieder eure Mitmenschen überzeugen müsst – auch kein Problem. Heute liefern wir Euch mal unsere ganz persönlichen und unschlagbaren Gründe für das Stehpaddeln.Vielleicht reicht das ja an argumentativem Futter für die nächste Stammtischdiskussion: 1. Eine […]
Wir sind Stefanie, Annett und Anne - drei Mädels aus Rostock, die ihre Liebe zur Ostseeküste, zum Land Bundesland Mecklenburg-Vorpommern und zum Stand Up Paddling teilen möchten.
