Stand Up Paddling in der Schwangerschaft (Teil 1)

Dem Einem oder Anderem ist es bestimmt nicht entgangen, dass mein Bauch im Sommer 2016 immer runder wurde. Im Oktober 2016 kam der kleine Hosenmatz dann endlich gesund und munter auf die Welt und ich kann Euch sagen, dass damit ein ganz wunderbarer neuer Lebensabschnitt begann. Neben der freudigen Erwartung, überkamen mich natürlich zu Beginn auch […]

SUP-YOGA: 5 Übungen, die jeder sofort kann!

Du liebst Yoga und wolltest es schon immer mal auf dem Stand Up Paddle Board ausprobieren? SUP-Yoga ist der neue Fitness-Trend überhaupt. Warum? Ganz einfach! Yoga ist zum Einem Entspannung und Sport in einem, warum also nicht in der Natur im Freien? Gerade auf dem Wasser ist das Erlebnis besonders intensiv. Zum Anderen ist das […]

Wild Wild SUP – Stand Up Paddling im Wildwasser

Als waschechte Nordlichter bekommt man nur selten Gelegenheit einmal im Wildwasser paddeln zu gehen. Besonders selten aber unter fachkundiger Anleitung von Raphael Kuner. Also folgten wir dem Aufruf zum XXL Paddelfest in Markkleeberg bei Leipzig. Die Wildwasseranlage im Kanupark Markkleeberg ist ein künstlich geschaffener Strömungskanal für sportambinionierte Kanuten. Aber jetzt machen wir Stand Up Paddler unseren Sportskameraden hier Konkurrenz. […]

Befahrungsregeln 2016 für Gewässer in MV

Stand Up Paddler aufgepasst:  Bevor Ihr die Gewässer Mecklenburg-Vorpommerns mit Eurem SUP-Board erobert, solltet Ihr Euch im Vorfeld mit den Befahrensregeln und Naturschutzgebieten der heimischen Seen und Flüssen beschäftigen. Denn hier gelten in einigen Monaten oder auch ganzjährig besondere Befahrensverbote. Sowohl für Kanuten als auch für das Stand Up Paddling hat der Deutsche Kanuverband die […]

5 gute Gründe für´s Stand Up Paddling

Warum Stand Up Paddling immer noch mit Vorurteilen behaftet ist, können wir eigentlich gar nicht verstehen. Und wenn ihr mal wieder eure Mitmenschen überzeugen müsst – auch kein Problem. Heute liefern wir Euch mal unsere ganz persönlichen und unschlagbaren Gründe für das Stehpaddeln.Vielleicht reicht das ja an argumentativem Futter für die nächste Stammtischdiskussion: 1. Eine […]