4 ultimative SUP-Übungen für einen straffen Po

Wir zeigen Euch heute in unserer SUP Fitness Reihe, wie Ihr Euch bei eurer nächsten Stand Up Paddle Tour mit diesen 4 effektiven Übungen einen schönen straffen Po zaubert. Als kleiner Tipp: Wir kombinieren unsere Touren gerne mit etwas SUP-Fitness am Ende. Das ist besonders effektiv, da die Muskulatur schon warm ist und ihr beriets […]

SUP Fitness Workshop in Hamburg

SUP Fitness auf dem Wasser! Zusammen mit Standup Paddlerin Susanne Lier kannst du an diesem 3-tägigen Kurs deine Paddlefit Instructor Zertifizierung LV1&2 machen. Im Herzen Hamburgs, auf der Außenalster, trainieren wir dich in den Methoden SUP Fitness und zeigen dir hilfreiche Übungen auf dem SUP Board um dein Personal Training für die perfekte Trainingssstunde auf […]

SUP Board Vorstellung: Indiana SUP

Am vergangenen Wochenende begrüßte Fehmarn seine Besucher mit dem größten SUP & Beach Testival Deutschlands. Namenhafte Hersteller durften natürlich nicht fehlen. Eine schöne Geöegenheit, um sich mal wieder in der Range der Board Marken durchzutesten. Besonders gut hat mir das Indiana Wood 11.6 Touring Lady von Indiana SUP gefallen. Ein Hardboard mit einem Rail (die […]

Das SUP-MV Testival am Barracuda Beach

Toller Saisonauftakt für den SUPer Sommer am Barracuda Beach Club in Neustadt Glewe. Wir hatten einen wunderbaren Tag mit weit mehr als 30 Stand Up Paddler Beginner. Das Wetter zeigte sich in diesem Jahr von seiner besseren Seite, aber trotz der böigen Winde, haben sich unsere Beginner tapfer und unheimlich ehrgeizig auf dem Wasser geschlagen. […]

Around Skagerrak

Step by Step und doch mit großen Schritten, hier ein kleiner Bericht über unser Himmelfahrtsabenteuer und der Little-Scandinavia Tour. Mit Bus und Boot und durch drei Länder innerhalb von einer Woche! Himmelfahrt, 26.05.-28.05.2017 || Fehmarn/Deutschland Mit halbfertigen Sternbus und einer Schnellpackaktion am Freitag Vormittag ging es los nach Fehmarn. Das alljährliche Surf Festival am Südstrand […]

PULK Releaseparty in Rostock

Das ultimative Bildbandmagazin von den Jungs von BINSURFEN wurde am vergangenen Wochenende feierlich und gebührend vorgestellt. Wenn die Rostocker Kaltwasserratten von BINSURFEN ein Printmagazin herausgeben, dann kann man auf das Ergebnis gespannt sein. Wer jetzt an ein 0815 Surfmagazin mit Tipps, Testberichten und tausenden Seiten an Werbung denkt, dem sei gesagt, dass man auch abseits […]

Stand Up Paddling in der Schwangerschaft (Teil 1)

Dem Einem oder Anderem ist es bestimmt nicht entgangen, dass mein Bauch im Sommer 2016 immer runder wurde. Im Oktober 2016 kam der kleine Hosenmatz dann endlich gesund und munter auf die Welt und ich kann Euch sagen, dass damit ein ganz wunderbarer neuer Lebensabschnitt begann. Neben der freudigen Erwartung, überkamen mich natürlich zu Beginn auch […]

Mit den Nature Guides auf MEGA SUP Tour gehen

Vier Tage pures Abenteuer mit dem Mega-SUP. Unterwegs in der Wildnis, in der abgelegenen Mecklenburger Seenplatte erfahrt ihr euer ganz persönliches Abenteuer. Mit den Jungs von Nature Guide geht ihr 2017 auf eine Adventure-Tour mit dem BIG SUP und erlebt hautnah, was SUP-Trekking so einzigartig macht. 3 verschiedene Trekking Touren im Programm Unterwegs in einer […]