An zwei Wochenenden, April und September 2024, erwartet Euch wieder ein actionreiches und erholsames Wochenende mit uns am Salzhaff und wir haben wieder jede Menge SUP- und Sportangebote für Euch im Programm:

• täglich 1 bis 2 SUP Lessons für Anfänger & Fortgeschrittene
• täglich 1x Yoga an Land
• SUP Yoga
• Wing-Beginner
• SUP Staffelrace
• UP Rescue und Safety u.v.m.

Weitere Inklusivleistungen:

• SUP Hardboard und/oder I-SUP inkl. Paddel & (bei Bedarf) Schwimmweste
• Wing-Material
• Halbpension mit reichhaltigem Frühstücks- und Abendbuffet
• Unterkunft (in 2- oder 3-Bett Zimmer)
• Neopren-Anzug
• Weitere Sportangebote vor Ort z.B. Mountainbikes, Kanus, Fitnessstudio u.v.m.

Die Anmeldung findet ihr hier:

www.supretreat.de

Wir freuen uns auf Euch

Leider mussten wir aufgrund der unbestimmten Lage unseren Termin im Juni absagen bzw auf das nächste Jahr verschieben. Aber an unserem September Termin vom 10.09.-12.09. halten wir mit großer Zuversicht fest.

Unser SUP Retreat Wochenende findet erneut im wunderschönen Fereindorf San Pepelone am Salzhaff statt. Erlebt ein einzigartiges Wochenende mit viel Spaß, Action, Entspannung und coolen Leuten auf dem Wasser und am Land.

Die Anmeldung findet ihr hier:

www.supretreat.de

Wir freuen uns auf Euch

Danach geht es dann ans Eingemachte: Ein Kurs besteht aus sechs Wocheneinheiten, die jeweils ungefähr 40 Minuten dauern. Es geht vor allem darum, die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer der Teilnehmer zu steigern und so ihre Alltagsfitness zu verbessern. Dabei können grundsätzlich alle Übungen eines Fitnesstrainings an Land auch auf den Brettern durchgeführt werden. Das klingt erst einmal nach einer wackeligen Angelegenheit und mag den ein oder anderen abschrecken.
Die Kursteilnehmer werden aber Schritt für Schritt an die Übungen herangeführt und machen letztendlich natürlich nur das, was sie sich selbst zutrauen.

Im September finden die nächsten Kurseinheiten statt, zu denen man sich telefonisch (0173 / 285 31 83) oder per E-Mail (info@balticfit.de) anmelden kann.
Preis 69€ (6 Trainingseinheiten), zzgl. Leihgebühr für das SUP-Board.

Genaue Termine finden sich zeitnah auf der Homepage von BalticFit: http://bit.ly/balticfit
Wer sich einfach ein Board ausleihen möchte, findet alle nötigen Informationen auf der Homepage des Marlower Kanu- und Bootsverleihs: http://www.kanuverleih-marlow.info

Dieser Artikel ist von Luisa Uchtenhagen (Tourismusverband Fischland-Darß-Zingst e.V.) verfasst.

Besonders gut hat mir das Indiana Wood 11.6 Touring Lady von Indiana SUP gefallen. Ein Hardboard mit einem Rail (die seitlichen Außenkanten an einem Stand Up Paddle Board) aus Carbon. Der Shape erinnert mich an ein Longboard, hat aber den klassischen Tourenschnitt, das heißt, lange Linie mit spitz zulaufender Nose. Das Tail hat, wie derzeit viele aktuellen SUP Boards, einen geraden Abschluss und läuft so besser für langes geradeaus paddeln.

Immer wieder schön: Ein Holzdeck Furnier.

Gerades Tail für lange Fahrt voraus

Neben dem Holzdeck gefiel mir besonders gut, dass auf dem Board auch zwei Gepäcknetze angebracht ist. Das habe ich bei Hardboards lange vermisst und war bislang nur auf Inflatable SUP (ISups) finden. Dafür Daumen hoch.

Das Indiana SUP Hardboard kommt mit 2 Gepäcknetzen zum Verstauen deines Gepäcks daher

Auf dem Wasser ist es ein leichtgängiges Board, was sich prima für längere SUP Touren eignet. Durch kleine Kappelwellen gleitet es super hindurch und mit ein wenig Paddelpower kommt das Board schnell auf Geschwindigkeit. Mit einer Länge von 3,50 Meter und einem Volumen von 225 Litern kann es problemlos von Paddlern bis 100 kg gefahren werden. Es ist nicht unbedingt das absolute Beginner Board, wer es aber sportlich mag, hat mit diesem SUP seinen Spaß.

Schönes Softdeck in blaun mit Flower Print für die Ladys

Alles in allem war ich sehr begeistert von Design und Shape. Der Preis ist allerdings etwas stolz. Mit knapp 2000 Euro ist das SUP nicht gerade ein Leichtgewicht. Aber für Liebhaber, die mal nicht auf die Mark gucken möchten, kann ich das SUP Board nur empfehlen.

Der aktuelle Produkt Katalog der Schweizer Indiana SUP

Mehr Infos findet Ihr auf der Website von Indiana Sup unter: https://shop.indiana-sup.ch/

Danken dem Barracuda Beach Club für die Fortsetzung dieses Events und der tollen Location und allen ambitionierten Teilnehmern. Wir sehen uns hoffentlich im nächsten Jahr

PS: Ab sofort könnt Ihr am Barracuda Beach auch Stand Up Paddle Boards leihen.

Himmelfahrt, 26.05.-28.05.2017 || Fehmarn/Deutschland

Mit halbfertigen Sternbus und einer Schnellpackaktion am Freitag Vormittag ging es los nach Fehmarn. Das alljährliche Surf Festival am Südstrand lockte mit strahlender Sonne und karibischen Temperaturen. Leider hat sich der Wind mal wieder im Keller versteckt. Aber nichts desto trotz war es eine gute Gelegenheit unsere Supfreunde vor Ort für die Saison 2017 zu begrüßen, bist Schnack halten und mal Lauschen, was denn alles für den Mega Sommer 2017 so geplant ist.

Bei Flatwater konnte ich mit dem Kid auch gleich die neuen SIREN SUP Boards mal unter die Lupe nehmen.

28.05.-02.06.2017 || Oslo/ Norwegen

Nach drei sommerlichen Tagen auf Fehmarn ging es am Sonntag weiter mit der Fähre von Kiel nach Oslo. Grund war die Norshipping Messe in Lillestrad. Auf einer Campingplatz oberhalb von Oslo hatten wir einen prima Ausblick auf die Stadt und dem Fjord. Für jeden Camper sehr empfehlenswert (Ekeberg Camping), großer begrünter Platz und fantastischen Kunstwald drumherum und mit dem Bus in in 10 Minuten in der Stadt.

02.06.-05.06.2017 || Hvide Sande/Dänemark

Um den Rundtrip abzurunden liegt unser letzter Stop hier direkt am Hafen von Heide Sande. Von Larvik (Norwegen) ging es mit der Schnellfähre nach Hirtshals (Dänemark) In jährlicher Tradition wird das Pfingstfest hier ordentlich gerockt. Naja, die Wellen- und Windbedingungen sind wie jedes Jahr reine Glückssache, aber in familiärer Atmosphäre mit 10 Bussen findet sich immer eine nette Aktivität.

Der Clou: Auf dem Stellplatz hinterm Deich wurde ein neues Sänitärhäuschen mit Toiletten und Duschen errichtet. So lässt es sich jetzt noch besser aushalten hier

Neben der freudigen Erwartung, überkamen mich natürlich zu Beginn auch tausend Fragen und Unsicherheiten. Eine  Frage, die sich mir sofort aufdrängte, war, ob und wie lange ich wohl in meiner Schwangerschaft Stand Up Paddeln gehen könnte. Allein der Gedanke, allein am Strand zu sitzen, während all meine Freunde auf dem Wasser bei besten Sonnenschein sind, machte mich unendlich traurig. Daher beschloss ich, auf jeden Fall soweit ich kann und solange ich mich gut fühle aufs Sup Board zu steigen.

Meine Erfahrungen und Tipps für Stand Up Paddling in meiner gesamten Schwangerschaft möchte ich hier mit Euch teilen und auch die Eine oder Andere unter Euch motivieren, selbst in der Schwangerschaft nicht aufs Stand Up Paddling zu verzichten.

Das 1. Trimester

Die ersten drei Monate veränderte sich mein Körper kaum. Ich fühlte mich zu Beginn der Schwangerschaft etwas schlapp und ständig müde, aber das legte sich bereits nach den ersten Wochen. Eine der vielen Fragen an meine Ärztin, drehte sich um das Thema Sport. Darf ich noch ins Fitnessstudio gehen und wie ist das mit dem Stand Up Paddling? Sie beruhigte mich sofort und sagte, ich solle alles tun was mir gut tut und auf mein Bauchgefühl hören. Gesagt, getan!

So besuchte ich weiterhin regelmäßig meine Fitnesskurse und stand auch gleich zum Saisonbeginn im Frühjahr wieder auf dem SUP Board.

 Stand Up Paddling in der Schwangerschaft (Teil 2 folgt demnächst)

Stand Up Paddling in der Schwangerschaft – 5 Tipps, die du beherzigen solltest

Am vergangenen Wochenende zeigte sich der Barracuda Beach im neuen Gewand. Zum ersten Mal wurden dort die Stand Up Paddle Boards zu Wasser gelassen. Zur Unterstützung von Maiks Team schulten wir die Neulinge im Bereich SUP Einsteiger und Aufsteiger. Zwei Dutzend Teilnehmer kämpften sich durch Wind und Welle.

Am Ende des Tages duellierten sich unsere SUP-Sportler in einem packenden SUP Race. In einem 4×4 Staffelrennen war Geschick und Schnelligkeit gefragt. Das Feld war stets durchwachsen und der eine oder andere Patzer kostete am Ende dem Team Tiki den Sieg. Dafür jubelten die Teilnehmer vom Team Angels beim Zieleinlauf des letzten Mannes. Am Ende konnten sich alle Vier über einen Kurzurlaub als Hauptgewinn freuen.

Happy aber kraftlos genossen die Teilnehmer die letzte Einheit des Tages. In einer abschließenden Yoga Stunde konnten alle entspannen und den Tag in Gedanken Review passieren lassen.

Wir hatten viele Freude und bedanken uns bei allen Teilnehmer und den Veranstaltern vom Barracuda Beach Club. Bis zum nächsten Jahr!